Akcesoria biegowe na chłodne dni. Co musisz mieć?

Bieganie to sport, który można praktykować przez cały rok. Niekorzystne warunki atmosferyczne nie są przeszkodą dla…

Aktywny przez duże „A”, czyli jak być fit przez cały rok

Bycie fit stało się modne, jednak wybierając aktywny styl życia nie należy kierować się modą, lecz…

Jak rozpocząć swoją przygodę z bieganiem?

Maraton, czyli marzenie i zwieńczenie treningowe prawie każdego biegacza. 42 kilometry i 195 metrów okupionych wysiłkiem,…

Jazda na rowerze, o czym warto pamiętać?

Jazda na rowerze dla odstresowania Każdy z nas powinien dbać o kondycję fizyczną droga do realizacji…