Odżywka białkowa, co to takiego?

Suplementy diety nazywane potocznie „odżywkami”, to nic innego jak zamienniki naturalnych posiłków. Oczywiście zależne jest to…

Trening na siłowni, o czym należy pamiętać?

Jeśli chciałbyś zacząć swoją aktywność fizyczną, to powinieneś się w pierwszej kolejności udać na siłownie, zgadza…

Najzdrowsze owoce, które warto jeść?

Dlaczego warto jeść owoce? Według piramidy żywienia – owoce powinny być obecne każdego dnia w naszej…